jak brac

w poniedzialek zaczynam cykl na mono, biore do tego bialko w porach rano po przebudzeniu i po treningu. czy moge kreatyne brac w tym samym momencie czy pierw krete czy pierw bialko czy jak ?

Osobiście to jak na mnie mówia KOKSIK to sie z tego smieje wiem że nic nie brałem a oni niech mysla co chca. Po prostu wali mnie to żę maja mnie za koksa. W sumie to jestem mały 38 w bicu to mało. ale jak ktos ma 25 to mu sie wydaje że mam łape jak Pudzian Jeżeli widze goscia który cisnie na klate 110, a koksu wali az gwiżdże juz po roku [...]

Body Mass Index, jest bardzo slabym wskaznikiem, a juz zupelnie nie przydatnym jezeli chodzi o sporty siłowe (jak i nawet odnosząc się do normalnego,przecietnego człowieka), jest wiele lepszych i bardziej przydatnych wskazników , chociaz nadal pozostaną one tylko i wyłącznie wskaźnikami. ktorych nie mozemy barzdo mocno brac sobie do serca [...]

Ten wspomniany pączek jest dobry raz na jakiś czas jak wspomniałeś i nie zaszkodzi, częste/elementarne bazowanie na tego typu produktach jest zwyczajną głupotą i herezją, liczy się nie tylko ig ale makro i mikro. To co wygadują te chłopaczki na yt trzeba brać mocno przez palce bo wiedza pożyteczna miesza sie z opiniotwórczym gównem w stosunku 1:1 [...]

Ten wspomniany pączek jest dobry raz na jakiś czas jak wspomniałeś i nie zaszkodzi, częste/elementarne bazowanie na tego typu produktach jest zwyczajną głupotą i herezją, liczy się nie tylko ig ale makro i mikro. To co wygadują te chłopaczki na yt trzeba brać mocno przez palce bo wiedza pożyteczna miesza sie z opiniotwórczym gównem w stosunku 1:1 [...]

[...] jeszcze na dobrego lekarza który mnie z tego wyciągnie, ani Endo ani seksuolog nie pomogli. Na k***y nie ma ochoty bo libido leży. Robiles badania przed cyklem na testo jak hormony wygladaly i test?? Czy przed testo nie miales wczesniej takich problemow czy wziales testo bo myslales,że bedzie lepiej?? Zrobiłem duze błedy bo nie robilem badań [...]

[...] jeszcze na dobrego lekarza który mnie z tego wyciągnie, ani Endo ani seksuolog nie pomogli. Na k***y nie ma ochoty bo libido leży. Robiles badania przed cyklem na testo jak hormony wygladaly i test?? Czy przed testo nie miales wczesniej takich problemow czy wziales testo bo myslales,że bedzie lepiej?? Zrobiłem duze błedy bo nie robilem badań [...]

[...] jeszcze na dobrego lekarza który mnie z tego wyciągnie, ani Endo ani seksuolog nie pomogli. Na k***y nie ma ochoty bo libido leży. Robiles badania przed cyklem na testo jak hormony wygladaly i test?? Czy przed testo nie miales wczesniej takich problemow czy wziales testo bo myslales,że bedzie lepiej?? Zrobiłem duze błedy bo nie robilem badań [...]

[...] zwiększa sie, bo wiecej energii zuzywasz do osiagniecia celow, zatem trzeba brac wiecej niz "zwykły smiertelnik". Moim zdaniem zawsze rozbija sie o budżet, jak jest grubo to mozna zaszalec z suplami, jak krucho to ograniczyc sie do minimum. I Twoje minumum to witaminy i mineraly, witaminy rano mineralsy wieczorem. Choc jak [...]

sorki ze sie podczepiam, co powiecie na clen + winko na odchudzanie, jak to brac, doswiadczenie z koxem jest, ale byla przerwa 1rok z treningami z powodu wypadku na moto, mam 23 lata, dieta to redukcja weglowodanow, 2-3 posilki dziennie tylko.. niewielkie, waga 123kg wzrost 180, no i oblany w tluszcz na brzuchu i cycach, jesli cos nie tak [...]

Do clenu nie trzeba brać żadnych osłonek ponieważ jest to byly lek na astme oskrzelowa stworzony zostal z mysla o tej chorobie genetycznej tylko i wylacznie nie oslabia watroby, lecz mocno dziala na serce (jak mocna kawa). Również po clenie nie trzeba sie odblokowywać. A dawkowanie to tydzien on tydzien off albo 2 tygodnie on 2 tygodnie off

[...] że nie mam problemu z postawieniem sprzętu ręcznie (brak panny w tym momencie co raczej zrozumiałe). Wynik testo po tym czasie (9 dni od ostatniego zastrzyku) jest taki sam jak na początku. Endo stwierdził że jądra są uszkodzone bo nie produkują swojego testosteronu. Uznał że do końca życia muszę brać teścia + na 99% jestem bezpłodny (jakoś nie [...]

a to tego mono jakieś carbo czy tauryna? bo jak czytałem to ludzie to polecają brać

A ty od kogo uslyszales że to działa, od Bena który promuje te wynalazki i na bank coś z tego ma?. Czemu wierzysz w bzdury i chcesz brać się za rzeczy które nie wiadomo jak działają?. To jak kupić mocarza zamiast worka dobrej trawki.

[...] energii że można spróbować sobie z tym poradzić i może uda się to wyleczyć bez początkowej wizyty u lekarza ?? no sory bo tak uważam ! na wszystko potrzeba czasu . jak sami nie dadzą sobie rady to owszem lekarz , ale nie szufladkuj ich od razu do worka z osobami z zaburzeniami psychicznymi . ja już skończyłem . na razie i pozdro ;-) [...]

Możesz brać te suplementy, nie zaszkodzą ci, ale niewykorzystasz ich w pełni, poczekaj troche a jak będziesz bardziej zaawanosowany to wtedy, teraz to trening i dobra dieta wystarczą, jak masz kase to możesz sobie kupić jakąś odrzywke.

Jakieś odżywki ?? Bo ja zaczołem brać białko z Ostrowi + Kreatyna i też mi sie zaczyna robić na klacie cos takiego jak ty masz (syf). Ale zaje***cie przybierasz na wadze. Qrde też tak chce. :P

O prosze jaki wrazliwy uzytkownik nam sie trafil... i nawet krzyczec potrafi... W twoim pytaniu panuje taki chaos za tak na prawde nie wiadomo o co pytasz... Tak jak napisal Adrian 'przed cyklem z kreatyny nie bierz zadnej masowki z kreatyna. a tak pozatym to troche nie rozumiem tego planu' PS1. Jezeli tak dlugo juz trenujesz to dlaczego [...]

A jak Pani ocenia te dwa moje plany? Jutro ułożę 3 i czas brać się do roboty bo lato coraz bliżej. A te tabelki to już śnią mi się po nocach.

biorę od wczoraj.. Pierwsza dawka 60mg wczoraj - Teraz już lecę 90mg dziennie,trzy razy po 30mg,w ostatnich 2-3 tyg planuje brać 120mg dziennie. Cykl jakieś 6-7 tyg.Narazie chcę zobaczyć jak te środki działają bo jest to mój pierwszy cykl na czymkolwiek PH czy SAA. Ważę jakieś 96 kilo i się zastanawiam czy 90mg nie będzie za mało. Narazie odkąd [...]